マリアエリザベート: 2015年10月の記事
2015年10月29日 もうひとつのスーパーフード、アサイー！
みなさん、こんにちは
今回はアサイーパウダーをご紹介します
もうご存じの方も多いと思いますが、改めてアサイーの魅力を知ってほしいのでご案内させていただきます。
アサイーはさまざまな栄養素が豊富に入っているフルーツです
ポリフェノール、食物繊維、鉄分、カルシウム、ビタミンなど現代人に不足しがちなものが入っています。
貧血予防、イライラ解消、疲労回復、便秘解消、アンチエイジング
などの効果をもたらしてくれるとされています。
アサイーの一日の摂取量は１～３ｇ
ほとんど味がないのでバナナやベリーなどフルーツと混ぜてスムージーにしたり
また、スムージーにグラノーラとフルーツをのせたアサイーボウルで食べるのがオススメです♪
シンプルにヨーグルトやココアに入れて食べるのもアリです☆
アサイーと同じくスーパーフードと言われている
チアシードも販売しています。以前ご紹介しているのでそちらも参考にしてください
2015年10月23日 今こんなことやってます＼(^o^)／
みなさん、こんにちは
もうすぐハロウィンですね！マリアエリザベートの入り口もちょっとしたハロウィン仕様になってます♪
ぜひ遊びに来てくださいね
昼はローズマリーとレモン
夜はラベンダーとオレンジのアロマオイルを焚いています
この二つの香りを嗅ぐことは認知症予防に効果的とされています
お風呂に来た時ぜひ嗅いでみてください♪
またこのオイルはマリアエリザベートで販売しております
2015年10月18日 期間限定セール・セット商品のご紹介☆
みなさん こんにちは！
最近寒くなってきましたがいかがお過ごしですか?
只今マリアエリザベートでは店内商品の期間限定のセールを行っています＼(^o^)／
ほとんどの商品が２０％オフで販売中です
また数量限定でお得なセットもご用意しております。
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