マリアエリザベート: 2014年8月の記事
2014年8月16日 夏バテ注意！
みなさん、こんにちは♫
お盆休みも終わりですね
海に行ったり、お祭りに行ったり、花火をしたり・・・
みなさん楽しめましたか？
気づけばもう８月中旬！！
夏が終わってしまいます
とはいえ暑さはまだ続きそうですね
夏バテ対策もお忘れなく
夏バテとは実は夏の終わりごろからひどくなりがち
ひどい場合は秋～冬にかけても体調を崩したままなんてことも
ということで夏バテ対策を少しご紹介
・水分補給をしっかり行う
暑いからといって冷たい飲み物の飲みすぎはＮＧ
冷たい飲み物は胃腸を冷やし消化能力を落としてしまいます
・冷房に当りすぎない
倦怠感・肩こり・頭痛・風邪を引き起こしてしまいます
それだけでなくシワ・たるみ・シミなど老化を促進させることも
・３食しっかり食べること
ビタミンＢ１・Ｂ２・クエン酸の摂取を心掛けるとよいです
ビタミンＢ１・Ｂ２は、豆腐や納豆など、
クエン酸は梅干しやレモンなどに含まれています
クエン酸には汗のにおいを抑える働きもあります
などほんの一部ですが、これで夏バテとおさらばしましょう 
では、本日の商品のご紹介はハーブティ
『ディアレディ』
こちらは、レモンバーベナ・ラベンダー・ローズなどのブレンドで、
疲れがたまっている時、リラックスしたい時、
食欲不振、便秘、不眠症に効果的です
『ビューティフルドリーマー』
こちらは、ローズマリー・カモマイル・マジョラムなどのブレンドで
集中力を高めたい時、胃腸が弱っている時、
食べ過ぎ、風邪、ストレスに効果的です
ぜひ、お試しください
マリアのご利用もお待ちしております
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