マリアエリザベート: 2009年12月の記事
2009年12月 6日 ウインターブレンド
皆さま、こんにちは。
今日猪苗代は、雨が降り風も強く、荒れております！！
とても寒くて、いよいよこの季節が来たな～という感じです。
今年も残りあとわずかとなり、忙しくされてる方も多いんじゃないでしょうか。
ぜひ一年分の疲れを取り除き、新年を迎えて頂きたいとおもいます
さて、マリアエリザベートでは、トリートメント後にお飲み頂くハーブティーが冬用に変わりました♪
・ローズ、マリーゴールド、ジンジャーのブレンドです☆
抗炎症、殺菌、抗真菌作用、更年期障害、月経痛にも効果的なので女性にはおすすめのハーブです
そしてジンジャーが体を温めてくれるので寒い冬にはぜひ飲んで頂きたいですね♪
トリートメント後は、老廃物も流れやすくなってるので、水分を多めにお飲み頂くことをおすすめしております。
冷たいお水よりも常温かぬるめのお湯、ハーブティーがおすすめです。
なるべく体を冷やさないように注意しましょう！！
2009年12月 2日 インフルエンザの予防
みなさま、こんにちは。
もう、１２月、もうすぐ今年も終わりですね。
さて、私のまわりでも、最近インフルエンザが流行っているようなので、更に手洗い、うがいを心がけているのですが、みなさまは、何か対策は立てていらっしゃいますでしょうか？
そこで、
以前このマリアブログでもご紹介させて頂きました
ティートリーオイルを使用したうがいを、再びご紹介させて
頂きます。
私は、のどの調子がよくないなーと感じた時や、外出先から
帰宅した時に行なっています。
うがいの仕方はかんたんです。
ぬるめのお湯を入れたマグカップに、ティートリーオイルを１滴
垂らして、後はうがいをするだけ。
使用するオイルは、生産元がはっきりした信用できるオイルを
使うことをお勧めします。
ティートリーの香りですっきりとした気分にもなれます。
今後も、エッセンシャルオイルを使った簡単なﾎｰﾑケアを
実践してみて、今年の冬を元気に過ごしたいなと思います。
みなさまも、どうぞお試しくださいませ
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