2015年8月 7日 今、話題のチアシード！
みなさま、こんにちは
本日も快晴
水分補給をしっかりと行い、暑さに負けずに元気に過ごしましょう
本日は新商品のご紹介です
今、美容や健康面で話題となっている
スーパーフード“チアシード”です
スーパーフードとは、栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品
またはある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品のことをいいます。
人気モデルのミランダ・カーや海外セレブが愛用していると注目を浴びブームとなりました。
チアシードってなに？という方
チアシードとは、見た目はゴマのような
ゴマより小さい果実の種
水分を含むとゼリー状になり１０倍の大きさに
このゼリー状の成分は食物繊維の豊富なグルコマンナン
少しの量で満腹感を得ることができ、腹もちがよく空腹感を感じにくくします
そしてオメガ３脂肪酸も豊富で肌をみずみずしく保つ効果、
老化のもととなる活性酸素を除去してくれる効果があり美肌効果も期待できます
その他にもアミノ酸・カルシウム・マグネシウムも含まれており
不足しがちな栄養素も同時に摂取できるのです
１日の摂取量は大さじ１杯
ドリンクやヨーグルトに入れたり、サラダにかけたり
焼き菓子に混ぜたり、クセがないのでアレンジ自在
チアシードは手軽に少量摂取するだけで、
満腹感を得ることでダイエット効果
食物繊維が豊富なので便秘解消
オメガ３脂肪酸で美肌効果とアンチエイジング
その他の栄養素によって骨の強化・貧血・生活習慣病予防
などの効果が得られるのです
気になってきましたか～？
ぜひお試しください
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