2012年1月17日 フィットネス・スタジオ通信
こんばんは！
今日は久しぶりにフィットネス・スタジオの様子をご覧いただきましょう！
本日は月2回のペースで行われています“バランスボール”をご紹介いたします。
バランスボールは
ボールに乗ってバランスを取ることで、平行感覚や腹筋の増強につながります
骨盤を動かすことにより姿勢を修正し、腰痛にも効果があります
みんさん、上手にボールに乗れていますね
ちょっと画像が暗くなってしまいました
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今月の次のバランスボールは３１日ＰＭ2：00～3：00です
皆様のご参加をお待ちしております
フィットネス・スタジオ 営業時間 ： 13：00～21：00 （最終受付20時）
利用料金 ： 大人１，５００円 （中学生未満のご利用はご遠慮下さい。
レンタルシューズ500円
※スポーツウエアなどをご着用下さい。
カッパＧＲＥＥＮ
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