2011年2月 6日 不老長寿の秘薬☆
こんにちは
立春が過ぎて、沖縄ではもう桜が咲いているそうですが・・・
相変わらず猪苗代は雪景色です
皆様のところはいかがでしょうか？？
さて今日は「不老長寿の秘薬」と伝わる「ルイボスティー」の紹介です
ルイボスティーは南アフリカ共和国が原産国で、マメ科の低木の一種です。
葉の部分を天日で干した物が、ルイボスティーの赤い茶葉になります
マリアエリザベートで販売しているのが、写真右端にある銀色のパックです☆
これを煮出すと・・・
↓
↓
↓
こうなります
赤茶色の落ち着いた色合いになるんですね
ここでルイボスティーの特徴と、効果・効能をご紹介します！！
＜特徴＞
ノンカフェインでミネラルがたっぷり入っています。
ノンカフェインのため、赤ちゃんや妊娠中の方でも安心してお飲みいただけますよ
そして抗酸化物質であるSODは、お茶の中でなんとダントツ1位の含有量！！
※抗酸化とは・・・・活性酸素を抑える働き。
※活性酸素とは・・・・生活習慣病や老化の原因とも言われている。
＜効果・効能＞
ルイボスティーの効果として代表的に知られているのが、便秘の解消ではないでしょうか！？
これはルイボスティーに含まれる成分にデトックス作用があるからなんです☆
デトックス作用で腸内の毒素を吸収し、腸の動きを活発にしてくれます
ちなみに頑固な便秘症だった私にも（ほんの少し）効果が表れました（笑）
そしてこれからの時期に大変な花粉症などのアレルギー症状や、生活習慣病、
女性の天敵であるシミ・シワなどのお肌の老化・・・・。これらを防いでくれるのが、前述の「SOD」です。
つまり！！
飲み続ける事でアレルギー症状の緩和・美肌・アンチエイジング効果が期待できるんです
他にも冷え症やむくみ、安眠効果まであると言われています☆
※個人差がございますのでご了承下さいませ。
効果はたくさんあっても、いつも同じ味では飽きてしまう・・・
そんなあなたに、ちょっとしたアイディアレシピ☆
①ルイボスティーにハチミツを溶かして「ハニールイボスティー」
②温かいミルクを注いでみれば・・・「ルイボスミルクティー」
③冷たいルイボスティーにオレンジジュースで「ルイボスオレンジ」
それぞれお好みで量を調節してみてください♪
他にも「意外にこれは合うよ！！」、「こんなのどう？？」などなど・・・
皆様オリジナルのルイボスレシピ、是非教えてくださいね
前の記事：今日のゲレンデ｜次の記事：今日のゲレンデ