2010年6月24日 シソ科２
こんにちは
シソ科の続きです
今回はクラリセージ、スイート・マジョラム、メリッサ（レモンバーム）です！
☆クラリセージ・・・フルーティーな香りとウッディーな香りを合わせ持つ香り
キーワードに幸福感があげられます。安眠に高効果が期待できるでしょう。
主な作用・・・鎮静作用・強壮作用・血圧降下作用・抗うつ作用・通経作用
心への作用・・・非常に高いリラックス作用があり、疲れを癒して気分を明るくします。
体への作用・・・ホルモンバランスに働きかけるため、月経不順や更年期症状に効果的。
肌への作用・・・皮脂バランスを整える作用があり、オイリーな頭皮やヘアケアにおすすめです。
注意点・・・妊娠中の使用は避けること。
集中力減退の可能性があるため、使用後の車の運転は控えたほうがよいでしょう。
☆スイート・マジョラム・・・スパイシーな、すっきりした印象の香り
古来より薬草として有名で、現在も肉料理やソースなどのさまざまな料理に利用されています。
多種ありますが、アロマテラピーではスイート・マジョラム種の精油を使います。
主な作用・・・鎮静作用・鎮痛作用・強心作用・血圧降下作用・消化促進作用
心への作用・・・不安やストレス、孤独感など、動揺する気持ちに落ち着きを与える効果があります。
体への作用・・・血液循環によく、筋肉痛や冷えに有効です。消化器系や呼吸器系の不調緩和にも。
肌への作用・・・血行促進で肌の色がよくなり、くすみやクマにもアプローチするでしょう。
☆メリッサ（レモンバーム）・・・レモン様の瑞々しい香り
メリッサは「ミツバチ」という意味です。花にミツバチが集まることから名づけられました。
最も高価な精油のひとつです。
主な作用・・・鎮静作用・強心作用・血圧降下作用・・抗うつ作用・消化促進作用
心への作用・・・ショック、パニック、ヒステリーなどの、揺れ動く沈んだ心のバランスを安定させます。
体への作用・・・心臓へ作用し、心拍を整える作用があります。風邪の解熱や咳の緩和にも効果が。
肌への作用・・・オイリー肌に有効です。洗髪や頭皮マッサージ、脱毛防止に役立ちます。
注意点・・・敏感肌には皮膚刺激の可能性があります。
※ ご紹介のシソ科精油６種は、すべて水蒸気蒸留法での抽出です。
また来週～
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