2009年12月 2日 インフルエンザの予防
みなさま、こんにちは。
もう、１２月、もうすぐ今年も終わりですね。
さて、私のまわりでも、最近インフルエンザが流行っているようなので、更に手洗い、うがいを心がけているのですが、みなさまは、何か対策は立てていらっしゃいますでしょうか？
そこで、
以前このマリアブログでもご紹介させて頂きました
ティートリーオイルを使用したうがいを、再びご紹介させて
頂きます。
私は、のどの調子がよくないなーと感じた時や、外出先から
帰宅した時に行なっています。
うがいの仕方はかんたんです。
ぬるめのお湯を入れたマグカップに、ティートリーオイルを１滴
垂らして、後はうがいをするだけ。
使用するオイルは、生産元がはっきりした信用できるオイルを
使うことをお勧めします。
ティートリーの香りですっきりとした気分にもなれます。
今後も、エッセンシャルオイルを使った簡単なﾎｰﾑケアを
実践してみて、今年の冬を元気に過ごしたいなと思います。
みなさまも、どうぞお試しくださいませ
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